XCO®
Einer der neuesten Trends auf dem Gebiet Fitness, Therapie und Rehabilitation
  • Korrektur muskulärer Dysbalancen und
  • Haltungsschwächen/-schäden
  • Aufbau und Erhaltung von Bindegewebsstrukturen, z. B. Knorpel, Muskel, Bandscheibe, Meniskus
  • Nachbehandlung nach Operationen: Wirbelsäulen-, Bandscheiben-, Schulter-, Knie- und
  • Hüftgelenksoperationen
  • Behandlung von Arthrose und Osteoporose
  • Degenerativen und chronischen Wirbelsäulenerkrankungen
  • Fußmuskel- und Beinachsentraining, z. B. Co-
  • Kontraktionstraining nach vorderer Kreuzband
  • OP
  • Nachbehandlung Rotatorenmanschettenruptur, Schulterluxation
  • Gelenkstabilisationstraining, z. B. bei Wirbelgleiten
  • Generell bei Verspannungen, z. B. Schulter, Nacken, Rücken
  • Schmerztherapie
  • Koordinationstraining, körperlich und mental Aktivierung und Zusammenspiel beider Gehirnhälften
  • Rumpfrotationstraining undT raining der rotationsstabilisierenden Muskeln